よくある質問

子育てや夫婦関係、自分の感情や思考との付き合い方など、「生きづらさや不安」を感じている方が多くいらっしゃいます。
特に、はっきりとしたトラウマがあるわけではないけれど、いつも気を張ってしまう、安心できない、自分が分からない、自分を責めてしまうといった方が多いです。
「これくらいで相談していいのかな？」と思うようなことでも大丈夫です。

まったく問題ありません。「何に困っているのか分からない」という状態も、大切なサインです。言葉にできない気持ちも、一緒に探っていきます。

受けられます。対面とオンラインで効果の差はありませんので、安心して選んでいただけます。

隔週〜月1回を推奨していますが、お一人お一人のペースに合わせて進んでいくことを大切にしています。

感情に寄り添い優しく開放するEFT、身体感覚に耳を澄ますフォーカシング、潜在意識のワークなどを、状態に合わせて組み合わせます。
「今のあなたに必要な安心感」を軸に進めていきます。詳しくは個別セッションについてをお読みください。

全く違う記憶に書き換えたり、過去に起きた事実を否定するようなことはしません。あくまでも過去の自分が必要としていたリソースを届けてあげることで、「危険」なまま留まっている記憶を「安心安全」にシフトさせるプロセスです。

無理に思い出す必要はありませんし、話す必要もありません。今の心の安心安全を最優先しています。

はい、大丈夫です。体感は、日々の積み重ねで再び感じる力が戻ってきます。時間はかかりますが、焦らず一歩一歩進むことが大事です。

お一人お一人で違う、というのが正直なところです。1回で気づきや変化を感じる方もいらっしゃいますが、長年の生きづらさを手放し、「安心感の土台を育て直す」には、少なくとも半年～数年が必要な方が多いです。
心を急かさず、自然に変化していくリズムを大切にしています。

セラピーに副作用はありません。感情の動きが出ることはありますが、それは悪い兆候ではなく、心が動き始めたサインの場合もあります。負担にならないよう配慮し、日常での必要なケアもお伝えします。

LINEよりお申し込みいただけます。日程調整や事前相談もLINEでスムーズに行えます。

変更可能です。前日までの変更は無料、それ以降はキャンセル規定に従います。
「子どもの体調不良」などやむを得ない場合は柔軟に対応いたします。

可能です。ご不安な点は、お申し込み前でも遠慮なくお聞きください。問い合わせはこちら。

現在は銀行振込のみ対応しています。分割をご希望の場合もご相談ください。

回数制のみ最大3回まで分割が可能です。事前に同意書を作成し、お互いに安心できる形で進めていきます。

原則として、セッション開始後の返金は承っておりません。ご了承ください。
セッション開始日の前日までであれば、事務手数料2,000円を差し引いて全額返金致します。

慣れないうちや、いつも以上に心を深く見た時は、セッション後に疲れが出ることがあります。無理をせず、あたたかい飲み物などと共に少し休息を多めにとることをおすすめします。

基本的にはお受けしておりません。主治医の判断で可能となった場合は、事前にご相談ください。安全を守る形で進めていきます。

現在はお受けしておりません。セッション中は感情が大きく揺れることがございます。お悩みが続く場合は、産後体調や生活が落ち着いてからご相談ください。