セッションについて

どんな悩みの人が受けていますか？

子育てや夫婦関係、自分の感情や考え方との付き合い方など、「生きづらさ」を感じている方が多くいらっしゃいます。
特に、はっきりとしたトラウマがあるわけではないけれど、いつも気を張ってしまう、安心できない、自分が分からない、自分を責めてしまうといった方が多いです。
「これくらいで相談していいのかな？」と思うようなことでも大丈夫です。

セラピーで記憶を書き換えることに不安を感じます。

全く違う記憶に書き換えたり、過去に起きた事実を否定するようなことはしません。あくまでも過去の自分が必要としていたリソースを、今の自分が届けてあげるプロセスです。
また、記憶は元々が主観的なものなので、そもそも完全なる事実ではありません。（同じ出来事でも人によって違う記憶を持っているというのはよくあることです）

体感が分からないのですが大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。体感は、日々の積み重ねで再び感じる力が戻ってきます。時間はかかりますが、焦らず一歩一歩進むことが大事です。